Resilienz- und Lebenskompetenz- Trainings sowie Geburtsvorbereitung und Coaching
für Kinder Jugendliche und Erwachsene.
STARK für Kinder - das ist mein Motto und
mein Herzensprojekt.
Herzliche Grüße,
Isabelle Paulsen
Kinderstärkerin und Erwachsenenstärkerin
mit Passion und Herz
250+
Zufriedene Teilnehmer
30+
Durchgeführte Kurse
2
Jahre Erfahrung
Lebenskompetenz- & Resilienztraining für Kinder
INNERE STÄRKE
Kinder entdecken ihre Stärken, entwickeln Selbstbewusstsein und Lebenskompetenzen durch sofort umsetzbare Methoden.
GEMEINSCHAFT
Stärkung sozialer Fähigkeiten, Kommunikation und Empathie durch gemeinsame Gruppenerlebnisse.
EMOTIONEN
Kinder lernen, ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken, um ihren inneren Kompass zu finden und emotionale Kompetenz fördern.
KREATIVITÄT
Entfaltung kreativer Fähigkeiten durch Geschichten, Schauspiel und kreatives Gestalten, die das Training erlebbar machen.
PRAKTISCHE ÜBUNGEN
Spielerisches Umsetzen von Lerninhalten in lebendigen Übungen, sodass jedes Kind aktiv erleben, lernen und Inhalte verankern kann.
BEWEGUNG
Bewegungsspiele, Flexibilität, Yoga für Kinder, und Körperwahrnehmung, kombiniert mit Merksätzen zur Verankerung des Gelernten.
Geburtsvorbereitung
Im Online- oder vor Ort Treffen (Wonnekoje) bereite ich Dich mental auf Deine friedliche Geburt vor. Verschiedene Coaching-Tools bereiten Dich auf eine ruhige und entspannte Geburt vor und bereiten dein Mindset auf einen ruhigen Start mit deinem Kind vor. Dies ist also kein "klassischer" Geburtsvorbereitungs-Kurs
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die vor ihrer Geburt sich noch einmal mit sich selber auseinandersetzen möchten und für die Geburt Techniken sucht, um unter der Geburt Klarheit und Entspanntheit zu empfinden.
- Ich setze für Dich Anker (Duftanker; Gefühlsanker) die Dir bei der Geburt helfen, bei Dir zu bleiben. Anker unterstützen in unruhigen Momenten deine Emotionen und Gefühle im Griff zu behalten
- Wir erarbeiten eine Goldene Kugel, quasi deinen Sicheren Ort, der Dir das Gefühl von Schutz und Geborgenheit, aber auch Kraft und Durchhaltevermögen geben kann. Ganz so, wie du es brauchst.
- Wir können tiefsitzende Glaubenssätze zusammen auflösen, damit du mit Klarheit in dein Abenteuer Familie starten kannst
- Wir erarbeiten deine Geburtswunschliste, was dir wichtig ist und was du für deine Geburt brauchst, ob Klinisch, im Geburtshaus oder zuhause, brauchst
- Ich biete Dir Entspannungsübungen, damit du für Dich ruhe finden kannst, bei der Geburt oder später im turbulenten Familienalltag.
- Wir können eure Familienwerte erarbeiten oder überarbeiten, damit du und dein/e Partner/in klar ausgerichtet (wie ein Kompass) eure Familie führen könnt.
Mein Coaching biete ich Online an oder für Schwangere Rund um Flensburg in den Räumen der Wonnekoje (Am Sophienhof 15, Flensburg).
Eine Coaching Stunde kostet 150,- €
(60 Minuten).
Bitte melde Dich gerne telefonisch für ein erstes Kennenlernen bei mir unter: 01573-2203022.
Ich freue mich auf Dich.
STARK für Eltern
KÜSTEN-MUDDIS
Wir treffen uns regelmäßig in der Wonnekoje.
Wir starten mit einem Termin im Monat in den Abendstunden, so dass dieses Treffen wirklich in deinem Familienalltag Platz finden kann.
Der Küsten-Muddi-Treff soll für Dich eine kleine Auszeit sein, me-time oder care-time und darf sich leicht anfühlen.
INHALTE:
Ich bringe ein Thema mit. Oder ihr gebt mir einen Impuls was Euch interessiert.
Es sind Themen, die Dich wachsen lassen.
Alles ein kann.
Du selber wählst, was du davon annimmst.
Dauer: max. 2 Stunden
Eltern-Kind-Kurs
BEOBACHTUNGS-
SPIELSTUBE
Achtsames & bindungsorientiertes
Eltern-Kind Treffen
Die Treffen sind für Kinder ab 9 Monate bis ca. 18 Monate.
Erste Kontakte zu Gleichaltrigen - FreiRaum für kleine Entdecker.
Das Treffen bietet Raum, dein Kind und seine Begegnungen untereinander zu beobachten und bei dem Erforschen des angebotenen Materials dein Kind achtsam zu begleiten. Du bekommst eine neue/andere Sicht auf dein Kind.
Ohne Alltagsstress erhälst du hier einen Moment der Ruhe und Entspannung. Du kannst den (Blick)Kontakt zu deinem Kind genießen, wahrnehmen und dich so verbunden fühlen.
Herzstück des Kurses sind die ca. 5-15 Minuten Beobachtungszeit. Während dieser Zeit gilt: "So wenig Eingreifen wie möglich, so viel wie nötig."
Ein Austausch findet anschließend statt, so entsteht ein sehr ruhiger, aufmerksamer Zeit-Raum, in dem sich dein Kind frei entfalten kann.
Die eigene Zurückhaltung - also wenig Eingreifen- und das Respektieren der kindlichen Selbstständigkeit, führt zu selbstreflektierenden Prozessen bei deinem Kind und bei dir. Dies bringt euch zu einer intensiveren Bindung.